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| 搜尋參考資料: 1. www.bfnn.org/book/books3/2044.htm 居士學佛 100問 （做一個合格和如法的佛門弟子） 9、學佛的目的是什麼？ 10、什麼是自知之明？ 11、善知識的標準是什麼？ womany.net/read/article/3465 為了不干擾妳的日常作息，接下來我們要教妳六個，在經期間也能放心做的舒活運動；妳會發現，在生理期間適度運動，更能 ... books.com.tw 書名：瑜伽墊上解剖書：流瑜伽和站姿體位解剖書，原文名稱：Yoga Mat Companion 1: Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses，語言 ... www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001124272490929 穴道導引: 融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 - 醫學, - , 一套可強化身心的無價技術！ 戰勝癌症、打開糾結、暢通 ... www.gotobr.org/RCCBRSUB/KnowingYoGa/YogaTestimony.htm 一位练过瑜珈的基督徒写的见证 ... |
詳細資料ISBN：9789869227735 叢書系列：親師智庫 規格：精裝 / 40頁 / 21 X 22 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 故事主角中的小男孩在上完瑜伽課之後分享他的學習心得，當中包括學會了更好的呼吸方式、放鬆的方法以及他最喜歡的瑜伽基本體位法。在書中，他跟寵物貓咪尼諾一起練習模仿動物姿勢的瑜伽動作。本書中所介紹的是最基本、最容易上手，也最適合小朋友練習的基本體位法，包括下列十一種： 獅子式、烏龜式、眼鏡王蛇式、海鷗式、駱駝式、狗狗式、老虎式、鱷魚式、鷹式、紅鶴式、貓式。 根據健康產業業者統計，在台灣學瑜伽的人數超過二十萬人。不過，瑜伽常常被歸類成大人的運動。事實上，兒童瑜伽在國外早已風行多年，在英國、澳州和法國的公立小學，兒童瑜伽甚至已列入必修課程，鼓勵孩子學習。對孩子來說，瑜伽不失為一項訓練靜心的好方式，進而提高專注力，在學習上有所助益。本書透過繪本的方式呈現，配上清楚的步驟講解，並且由與孩子年齡相近的主角人物來示範動作，縮短了孩子與瑜伽的距離感，是家長或老師們帶領孩子進入瑜伽世界的最佳指導手冊。本書特色 ★ 介紹兒童瑜伽的最佳入門練習法—體位法 ★ 家長及瑜伽老師帶領孩子練習瑜伽的入門工具書 |
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資料來源：博客來
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